منتدى الجاسوسات
<IFRAME src="http://media.alarab.co.il/alarab-songs/mp3_s.asp?fn=01" width="100%" height=40></IFRAME>....<BR>


منتدى للبنات العربيات فقط
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
....

شاطر | 
 

 فوائد البرتقال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نظرة أمل
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 72
تاريخ الميلاد : 14/05/2000
العمر : 18
البلد : البحرين
الهواية : السباحه
المزاج : كول
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 116
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: فوائد البرتقال   الأحد 13 سبتمبر 2009 - 19:17

السلام عليكم بنات
شخباركم اليوم ؟؟
جبت لكم يابنات فوائد البرتقال

.........................................................

البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد


يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة‏، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة‏، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض‏، وإليك هنا بعض فوائد البرتقال:‏
‏*‏ هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشرايين‏، وجدار الأوعية الدموية‏.
‏*‏ يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم‏، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع‏.‏
‏*‏ تناول البرتقال يساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الأسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية‏.‏
‏*‏ يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية‏، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور‏، كما يحتوي على الكاروتين وسكر الفواكه وفيتامين ج‏,‏ ب‏1,‏ ب‏2.
‏*‏ يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية‏، ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي‏،‏ كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من خطر الجذور الحرة‏ وتحد من تأثيرها‏‏ وتساعد علي طردها خارج الجسم‏.
و يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره‏ لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم‏، مما يؤثر على جهاز المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة الالتهابات‏، وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول.
كذلك الألياف الموجودة في البرتقال مفيدة في حالة الاعتدال في تناوله فهي تزيد حركة الأمعاء وتساعد على التخلص من الفضلات‏ وتقاوم الإمساك‏،وفي حالة الإفراط في تناول البرتقال فإن هذه الألياف تزيد نسبتها وتسبب عسر الهضم وتعرقل عملية امتصاص المواد الغذائية‏.
كما يجب على مرضى قرحة المعدة والاثني عشر أو من لديهم القابلية للمرض‏‏ عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره أو أية فاكهة حمضية أخرى

وان شاء الله تستفيدون من هذا الموضوع وشكرا .............



اتمنى ان تستفيدون من هالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khawla.ahlamountada.com
عاشقة فووفوو
عضوة ممــيزة
عضوة ممــيزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 493
تاريخ الميلاد : 10/07/1995
العمر : 23
البلد : k.s.a
الهواية : آلنتَ
المزاج : ^^"
دعاء : استغفر الله و اتوب اليه
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 31/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الإثنين 14 سبتمبر 2009 - 0:28

أكيد أختي أستفدنا و يسلمو ما قصرتي ght
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool--girls.yoo7.com/
نظرة أمل
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 72
تاريخ الميلاد : 14/05/2000
العمر : 18
البلد : البحرين
الهواية : السباحه
المزاج : كول
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 116
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الإثنين 14 سبتمبر 2009 - 2:15

العفو اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khawla.ahlamountada.com
عاشقة فووفوو
عضوة ممــيزة
عضوة ممــيزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 493
تاريخ الميلاد : 10/07/1995
العمر : 23
البلد : k.s.a
الهواية : آلنتَ
المزاج : ^^"
دعاء : استغفر الله و اتوب اليه
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 31/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الإثنين 14 سبتمبر 2009 - 19:44

يسلمو خيتوووو ght
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool--girls.yoo7.com/
نظرة أمل
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 72
تاريخ الميلاد : 14/05/2000
العمر : 18
البلد : البحرين
الهواية : السباحه
المزاج : كول
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 116
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الإثنين 14 سبتمبر 2009 - 23:08

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khawla.ahlamountada.com
عاشقة فووفوو
عضوة ممــيزة
عضوة ممــيزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 493
تاريخ الميلاد : 10/07/1995
العمر : 23
البلد : k.s.a
الهواية : آلنتَ
المزاج : ^^"
دعاء : استغفر الله و اتوب اليه
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 31/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الثلاثاء 15 سبتمبر 2009 - 2:33

يسلمو خيتووو عن جد الموضوع مفيد ننتظر مزيدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool--girls.yoo7.com/
نظرة أمل
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 72
تاريخ الميلاد : 14/05/2000
العمر : 18
البلد : البحرين
الهواية : السباحه
المزاج : كول
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 116
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الثلاثاء 15 سبتمبر 2009 - 2:57

العفو خيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khawla.ahlamountada.com
عاشقة فووفوو
عضوة ممــيزة
عضوة ممــيزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 493
تاريخ الميلاد : 10/07/1995
العمر : 23
البلد : k.s.a
الهواية : آلنتَ
المزاج : ^^"
دعاء : استغفر الله و اتوب اليه
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 31/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الثلاثاء 15 سبتمبر 2009 - 11:55

مشكورة ممكن تكوني صديقتي..؟؟؟؟ ght
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool--girls.yoo7.com/
نظرة أمل
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 72
تاريخ الميلاد : 14/05/2000
العمر : 18
البلد : البحرين
الهواية : السباحه
المزاج : كول
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 116
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الثلاثاء 15 سبتمبر 2009 - 20:31

اي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khawla.ahlamountada.com
عاشقة فووفوو
عضوة ممــيزة
عضوة ممــيزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 493
تاريخ الميلاد : 10/07/1995
العمر : 23
البلد : k.s.a
الهواية : آلنتَ
المزاج : ^^"
دعاء : استغفر الله و اتوب اليه
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 31/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الثلاثاء 15 سبتمبر 2009 - 23:02

مشكورة أختي...
برسالك طلب صداقة و أقبليه .....
يعني أدخلي على ملفي الشخصي و فوق صورتي أضافة صديق و تلقين طلبات الأعضاء الي أرسلولك طلب
صداقة يا توافق يا ترفضين و انا برسلك طلب صداقة و بليزززز وافقي.....
أختكم و محبتكم :** شوشو **

1252 ght dfs
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool--girls.yoo7.com/
نظرة أمل
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 72
تاريخ الميلاد : 14/05/2000
العمر : 18
البلد : البحرين
الهواية : السباحه
المزاج : كول
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 116
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الأربعاء 16 سبتمبر 2009 - 1:40

اوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khawla.ahlamountada.com
نظرة أمل
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 72
تاريخ الميلاد : 14/05/2000
العمر : 18
البلد : البحرين
الهواية : السباحه
المزاج : كول
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 116
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الأربعاء 16 سبتمبر 2009 - 1:57

والله يا عاشقة فوفووو مااعرف اسوي ان اني اصير صديقتش انتين سوي لي صديقة واني بسوي موافقة
اوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khawla.ahlamountada.com
عاشقة فووفوو
عضوة ممــيزة
عضوة ممــيزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 493
تاريخ الميلاد : 10/07/1995
العمر : 23
البلد : k.s.a
الهواية : آلنتَ
المزاج : ^^"
دعاء : استغفر الله و اتوب اليه
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 31/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الأربعاء 16 سبتمبر 2009 - 2:10

ايه خيتو أنا أرسلت بس لازم توافقين روحي ملفي وفوق صورتي تلقين أضافة عضو الى لأئحة الأصدقاء أضغطي عليها بعدين أنزلي و تلقين أسمي وهو عاشقة فووفوو و أضغطي على أشارت موجب يعني و افقتي
و أتمنى من كل الي يقرو الموضوع و الردود يدخلوا على ملفي و يطبقوا هذا الكلام لان كثيرا منكم ارسالته و لكن ما ردو بليزززز خواتو..... okk,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool--girls.yoo7.com/
نظرة أمل
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 72
تاريخ الميلاد : 14/05/2000
العمر : 18
البلد : البحرين
الهواية : السباحه
المزاج : كول
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 116
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الأربعاء 16 سبتمبر 2009 - 2:31

خلاص صرت صديقتش fv
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khawla.ahlamountada.com
عاشقة فووفوو
عضوة ممــيزة
عضوة ممــيزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 493
تاريخ الميلاد : 10/07/1995
العمر : 23
البلد : k.s.a
الهواية : آلنتَ
المزاج : ^^"
دعاء : استغفر الله و اتوب اليه
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 31/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الأربعاء 16 سبتمبر 2009 - 15:41

أووووكي..
مشكورة......
لأنك قبلتي طلب الصداقة...
مشكورةةةة كثير حبيبت قلبي مشكورةةةة يسلمو .....
ght 1252
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool--girls.yoo7.com/
كلوفر وبس
عضوة نشـيـطة
عضوة نشـيـطة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 142
تاريخ الميلاد : 02/01/1998
العمر : 20
البلد : السعودية
الهواية : السباحة ورسم الازياء
المزاج : هادئة
دعاء : حنونة** بدنيا ** مجنونة**
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 201
تاريخ التسجيل : 07/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الإثنين 12 أكتوبر 2009 - 21:30

يسلموا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hibara-1998@hotmail.com
عاشقة فووفوو
عضوة ممــيزة
عضوة ممــيزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 493
تاريخ الميلاد : 10/07/1995
العمر : 23
البلد : k.s.a
الهواية : آلنتَ
المزاج : ^^"
دعاء : استغفر الله و اتوب اليه
اختر علم بلدك : :
السٌّمعَة : 2
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 31/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البرتقال   الأربعاء 14 أكتوبر 2009 - 13:48

مشكورة اختي على الموضوووع المفيد تقبلي مروري ght
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool--girls.yoo7.com/
 
فوائد البرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجاسوسات :: الطب-
انتقل الى: